Medicina Ayurvedica para la Obesidad
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En esta página encontrarás productos ayurvedicos para controlar la obesidad a si como suplementos para ayudarte a disminuir tu peso.
Los productos que encontrarás en este sitio son 100% naturales.
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SOBRE PRASADAM
Somos una marca Mexicana que desarrolla, maquila, importa, exporta y representa diversos productos en diferentes países. Nuestros productos son ayurvedicos y son 100 % naturales, los cuáles mantienen esencia, procesos y calidad originarios de la India
PRODUCTOS AYURVEDICOS PRASADAM
Traídos desde la India. Productos Prasadam ofrece una gran variedad en productos Ayurvedicos de calidad por sus ingredientes y procesos milenarios en el arte de la medicina tradicional. Todo nuestro catálogo tiene sellos y certificados desde la India que aprueban su consumo y aseguran la calidad con la que se elaboró cada uno de nuestros productos
¿Que es La Obesidad?
La obesidad es una enfermedad crónica, producida por el consumo excesivo de grasas, azúcares y carbohidratos, lo que provoca la acumulación de grasa en nuestro cuerpo. Otra causa es la poca o nula actividad física en la vida diaria. Esta enfermedad esta relacionada con factores biológicos, sociales, culturales y psicológicos. Su tratamiento ideal debe ser manejado de manera integral por un grupo de especialistas: médicos, nutriólogos, psicólogos y expertos en activación física.
¿Como Tratar la Obesidad?
1. Calidad de alimentos consumidos. Se recomienda consumir fruta y vegetales. Evita comer grasas saturadas, harina y azúcar. Evita el consumo de comida chatarra, es importante que dediques un momento del día en cocinar tú la comida, de esta manera te aseguraras que tiene los ingredientes adecuados para ti.
2. Cantidad de alimentos consumidos. Además de las cuatro comidas básicas del día, cada dos horas consume alguna fruta. De esta forma, el estómago estará en continua actividad liberando los excesos energéticos.
3. Registro de los alimentos consumidos. Lleva siempre contigo un registro de la cantidad de comida que consumas, en qué situaciones y a qué hora. Esta estrategia te permitirá saber en qué momentos del día consumes más y frente a que situaciones. Una vez que seas consciente de esta situación podrás trabajar en la prevención.
4. Ejercicio físico. Se recomienda caminar 30 minutos diarios. Este tipo de ejercicios permite quemar las calorías consumidas durante el día.
5. Actividades recreativas. Trata de evitar el sedentarismo, fomenta actividades que tengan que ver con el esparcimiento mental. En lugar de quedarte mirando la televisión, o frente al ordenador, sal de tu casa para visitar amigos, pasea en el parque.
6. Evita la balanza diariamente. Trata de pesarte únicamente una vez por semana, ya que la disminución de peso diario suele ser mínimo, y tiende a generar ansiedad y angustia ante esta situación.
7. Consulta con un profesional de la salud. Resulta de suma importancia que seas controlado por un médico que siga el tratamiento contigo. De este modo te aseguraras prevenir cualquier de síntomas secundarios a la obesidad.
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¿Por qué escoger productos ayurvedicos que el resto de medicamentos?
Porqué la medicina ayurvédica es un sistema milenario que busca prevenir y mejorar la salud mediante la armonía de cuerpo, mente y espíritu, y que basa sus tratamientos tradicionales en numerosos productos, hierbas, plantas y aceites. Además de ser reconocido por la Organización Mundial de la Salud.
